Làm gì khi bé hấp thu chất dinh dưỡng kém?

Để giúp trẻ hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất, các mẹ có thể thực hiện nhiều biện pháp khác nhau từ hỏi ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đến học hỏi kinh nghiệm từ những mẹ khác để lựa chọn được phương thức tốt nhất. Các mẹ cũng có thể tham khảo những cách giúp trẻ hấp thụ được chất dinh dưỡng tốt nhất trong bài viết dưới đây.

1. Những biểu hiện của trẻ không hấp thụ được chất dinh dưỡng

Những trẻ không hấp thụ được chất dinh dưỡng thường có những biểu hiện:

– Trẻ thường bị đau bụng, chướng bụng, tức bụng, đau quặn nhẹ quanh rốn

– Thường xuyên mệt mỏi, sức khỏe yếu, thiếu linh hoạt

– Biếng ăn, chậm ăn, mất vị giác

– Trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng , còi cọc, lúc này các mẹ nên tìm hiểu bé còi xương phải làm sao.

2. Nguyên nhân dẫn đến việc bé không hâp thu được dưỡng chất

Hiện nay có nhiều nguyên nhân khiến trẻ không hấp thu được, dưới đây là mọt số nguyên nhân chính

– Ruột non của trẻ bị tổn thương, do các mẹ chuẩn bị những khẩu phần ăn không phù hợp

– Do trẻ còn nhỏ nên hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nhưng các mẹ lại cho trẻ ăn quá nhiều, những loại thực phẩm khó tiêu hóa, khó hấp thụ dẫn đến tình trạng trẻ ăn nhưng không lớn.

– Ngoài ra, việc trẻ không hấp thu được co thể do trẻ ăn quá nhiều những loại thực phẩm dẫ đến trẻ mất cân bằng dinh dưỡng, thiếu dưỡng chất, enzim hoặc trẻ bị thiếu máu.

tìm hiểu về hội chứng kém hấp thu ở con trẻ 

3. Cách khắc phục tình trạng trẻ hấp thu kém

Những cách khắc phục tình trang trẻ hấp thu kém dưới đây sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và có thể hấp thụ được chất dinh dưỡng và phát triển cơ thể.

– Các mẹ cần cho trẻ ăm đủ lượng thức ăn, không nên cho trẻ ăn quá nhiều hoặc quá ít để trẻ có thể hấp thu được hết những dưỡng chất có trong thức ăn, Đặc biệt trong giai đoạn cho trẻ ăn dặm, đây được coi như bí quyết ăn dặm cho trẻ.

– Các mẹ cần chú ý cung cấp cho trẻ đủ những loại dưỡng chất cần thiết như các loại Vitamin, chất xơ, đạm, sắt, chất béo, tinh bột,… cân bằng những loại chất dinh dưỡng đó, không nên chỉ cho trẻ ăn nhiều một loại nhất định, cân bằng khẩu phần ăn cho trẻ là biện pháp tốt nhất cho bé. 

– Các mẹ cũng có thể cho bé ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm khác nhau với số lượng vừa phải vừa giúp bé đổi khẩu vị, tăng kích thích cũng nhưu giúp bé làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau.

– Chế biến thực phẩm và cách nẫu cháo cho bé đúng vệ sinh thực phẩm để đảm bảo sức khỏe cho trẻ cũng là điều cần thiết. 

– Cho trẻ ăn những loại thực phẩm tươi, nhiều rau và hoa quả cũng là cách để giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, giúp hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn so với việc cho bé ăn nhiều thịt.

Trên đây là những nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục trẻ hấp thu kém cần phải làm gì để giúp các mẹ có được mộ cẩm nang chăm sóc bé tốt nhất. Vừa giúp các mẹ khắc phục được việc trẻ không hấp thụ chất dinh dưỡng vừa giúp các mẹ cũng nắm được những cách để trẻ ăn dặm đứng cách, phất triển thể chất hoàn hảo.

Bài viết khác: (6)